こんにちは、ひだまり暮らしラボへようこそ。 私は2025年、海外で長男を出産しました。仕事の関係で当時海外におり、初めての出産・育児が異国の地でスタート。 一番辛かったのは「ちょっと聞いてよ」ができなかったこと。日本にいる母や友達とは画面越しでしか話せず、直接悩みを共有できるママ友も近くにいない。深夜の授乳中、息子が泣き止まなくて、誰にも話せなかった夜に、私は手元のスマホに「もう限界」と打ち込みました。 それがAIでした。 人間じゃないってわかってる。でもあの夜、AIの「辛いですね。あなたは十分頑張っています」という1行に、涙が止まりませんでした。 それから、AIは私の育児の相棒になりました。献立・連絡文・家計・夜泣き相談・夫婦コミュニケーション。気づけば月3万円の節約、ブログ・note・Kindle本まで形になっていきました。 2026年3月、息子が1歳を過ぎて日本に帰国した今も、AIは私の毎日の相棒です。 このブログでは、AI×育児で暮らしを楽にする実体験を発信しています。 【このブログで書いていること】 🍙 ふるさと納税で家計改善（実体験ベースのコスパ比較） 🍳 育児用品の正直レビュー（食材宅配・ウォーターサーバー・通信教育） 🤖 育児ママのためのAI活用術（コピペで使えるプロンプト集） 👶 1歳児との毎日（リアルな育児エピソード） 【著書】 📚「子どもが生まれたらやるべきお金のこと全部」 📚「育児ママのAI活用入門｜献立・連絡・家計を自動化する50のプロンプト」 📚「育児ママのふるさと納税完全攻略本」 （全てKindle Unlimited対象） 【他に発信している場所】 📝 note：https://note.com/hidamari_kurashi 🐦 X：https://x.com/hidamarikurashi 📷 Instagram：https://www.instagram.com/hidamari_kurashi_labo/ 📨 English newsletter for international families: hidamarilifejapan.substack.com 「育児を楽にする魔法はない。でも『考える作業』を減らせば、少しの余裕は作れる」 その少しの余裕を、誰かと共有できれば嬉しいです。

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